元宵节吃什么不会胖又健康
导语 元宵节就要到了，每家每户都会在这个时候喝上一口甜蜜美满的汤圆。汤圆有很多口味，一般都是芝麻陷和花生馅的，但是这样通常热量很高，吃四粒就相当于半碗饭。因此妹子们都不敢吃太多。下面小编教你元宵汤圆怎么吃不会胖！
一、 番薯芋头小汤圆 减肥原理：
元宵节我国的饮食风俗就是吃汤圆，一般会用红糖、黑芝麻等作为馅料，全国各地有不少驰名的风味汤圆元宵，如成都赖汤圆、宁波猪油汤圆、苏州五色汤圆、广东四式汤圆等。
一般包馅汤圆包括咸肉或是芝麻、花生，5颗就约有300大卡的热量，4颗就相当于半碗饭。小汤圆的部分，5颗约35大卡，不过，可别小看小汤圆的热量低，再搭配上花生汤、红豆汤，热量也很可观，一碗约200大卡。
