春节过后吃8种解腻食物 木瓜和苹果可除脂肪
导语 对春节期间作息和饮食都无法控制的来说，带来的后果出来生物钟紊乱之外还带来肥胖、精神不济。肉食太多想解腻很难，那么节后一定要注意排油了。下面小编为您详细介绍春节后适合吃的八种解腻食物，其中木瓜和苹果可以排脂肪，起到减肥效果。
六、酸梅汤多方面瓦解脂肪
夏天常有人喝酸梅汤解暑，其实酸梅汤最重要的作用是解油腻。酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效解除人体体内多余油腻，陈皮也可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。不仅如此，酸梅汤还是一种碱性饮品，饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速它们的代谢分解。因此，在大鱼大肉时，您不妨选择一杯自制的酸梅汤作为解油腻的上佳饮品。
【营养师建议】：外卖的酸梅汤很多添加了过多的糖分，不宜过多饮用，但作为替代碳酸饮料和甜饮料，这无疑也是上上之选。