成都到玛嘉沟三日自助游攻略（玩法+交通线路）

　　其他线路建议

　　线路一：三天

　　第一天：成都直接开车到玛嘉沟，中途路过汶川、理县、米亚罗、马尔康卓克基镇拐过去，然后到玛嘉沟。晚上住玛嘉沟朝洪驿站。

　　第二天：玛嘉沟一日游，里面的风景还是很多的，也很漂亮，

　　第三天：玛嘉沟回成都。

　　途中米亚罗、古尔沟那些地方还是可以看哈耍哈的。但我们的目的地主要是玛嘉沟，所以途中也没咋个停留。

　　线路二：四天

　　第一天：成都一汶川一理县(桃坪，毕棚沟，米亚罗)-马尔康-(卓克基土司官寨)一梦笔山-玛嘉沟

　　第二天：玛嘉沟一日游

　　第三天：玛嘉沟一小金一四姑娘山

　　第四天：四姑娘山一卧龙一映秀一成都

　　注意事项：

　　注：马嘉沟草场海拔3850米，月亮湖海拔4200米

　　草场到月亮湖徒步上去，一般情况2小时的时间

　　建议：由于景区天气易变化，时常遇冷，建议出行时带上保暖衣物，冬季旅行更要注意保暖。

　　旅途备注：

　　1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。

　　2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。

　　3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

　　4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

　　5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。

　　6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。