适合做给男朋友吃的菜推荐（轻西餐）
导语 想要抓住一个男人的心，首先要抓住他的胃。你给你的男朋友做过什么菜呢？情人节、纪念日、圣诞节每年都在外面吃实在没创意了，不妨自己动手做西餐吧！
抓住一个男人的心，首先要抓住他的胃。 许多妹子都想要在男友免签展现“好妻子”的一面，看看适合做给男朋友吃的菜有哪些呢？如果你还没有学下过厨，做中餐可能挑战太大了，不妨试试简单好看的西餐吧！
黑森林胡麻波菜
材料：
特制黑芝麻酱、菠菜、炸马铃薯丝、辣油
作法：
先将新鲜菠菜用热水川烫后，再立刻冰镇，为的就是将菠菜鲜甜的口感锁在纤维之中，再将黑芝麻磨成粉，与日式美乃滋、蒜泥、少许辣油调成特製黑芝麻酱后，浇淋在菠菜上，并铺上马铃薯丝，一道拥有高营养价值的料理就完成了。
介绍：
颠覆传统採用白芝麻入菜，就是看準黑芝麻营养成分远高于白芝麻的特性，每一百克的黑芝麻，光是含钙量，就高出白芝麻的18倍，道地的台湾菠菜，配上主厨特製的胡麻酱，口感清爽，成为普遍缺乏钙、铁质的现代人食尚新宠儿。