2020理县马拉松比赛时间、地点、路线

　　第四届四川省国家级羌族文化生态保护区成果展暨2020年羌历年庆祝活动—2020年56民族行马拉松系列赛（羌族·四川理县站）

　　竞赛时间和地点

　　（一）时间：2020年11月14日（星期六）

　　（二）地点：四川省阿坝藏族羌族自治州理县

　　竞赛项目

　　（一）半程马拉松（21.0975公里）

　　（二）民族团结跑

　　竞赛规模

　　（一）规模：2000人

　　（二）参赛项目人数：

　　1.半程马拉松1000人（21.0975公里）

　　2.民族团结跑1000人

　　比赛路线

　　注：赛道平均海拔1500米。

　　注意事项

　　（一） 为增抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制食用牛羊肉，一旦上火，影响体力和健康水平。

　　（二）注意当地的风俗习惯和信仰。

　　（三） 理县海拔1885米，避免剧烈运动，避免过量抽烟、饮酒。