2023成都China100山地越野赛要带什么装备

　　比赛装备

　　大师组/精英组，装备清单（所有装备需全程携带）

　　挑战组/欢乐跑组，装备清单（所有装备需全程携带）

　　* 参赛号码布必须分别佩戴在胸前及后背衣物最外层，并在比赛过程中自始至终佩戴号码布以保证裁判识别运动员身份并保证完全的可视度。如果没有佩戴号码布，或者有任何形式上的遮盖与修改，将取消运动员的比赛资格，而且比赛用时将不会被记录。

　　* 所有运动员需用圆珠笔或签字笔在号码布的背面书写个人信息如姓名、紧急联系人及其电话号码等，以便需要时赛事组委会迅速有效的联系。

　　建议装备

　　1. 帽子和手套；

　　2. 登山杖：双杖使用，平衡支撑、减压；

　　3. 越野跑背包：足够携带你所需的一切物品；

　　4. 鞋：建议至少两双越野跑鞋；

　　5. 袜子：建议羊毛袜，至少两双；

　　6. 墨镜：建议配眼镜绳，防止丢失；

　　7. 个人基础急救包：包括便于自行处理摩擦性水泡、擦伤、扭伤等消毒、包扎、止血的外伤药物，以及个人常用止泻、止痛、退热等内服药品；

　　8. 水壶或水袋：禁止用一次性的矿泉水瓶代替；

　　9. 防晒用品：防晒霜、遮阳帽、头巾；

　　10. 防水装备：防水袋、雨衣；

　　11. 个人私补：补充能量、护具等。