蜜大腿是什么?维密天使/超模最爱蜜大腿4招速成法
导语 身处时尚圈,大多数姑娘对自己都很有要求。编辑每天刷朋友圈都能看到各大品牌PR发出来的健身照,一来积极的生活态度让人赞叹,二来超赞的身材让人羡慕。最近时尚圈流行一个词语“蜜大腿”!!!你不能不知道?这可是维密天使和超模的最爱啊!!
图片来自WENN维多利亚的秘密新天使麻豆:Stella Maxwell国籍:英国
4招练成大美腿——弓步下蹲
身体保持正直,双脚与肩膀同宽,放松双手与身体两侧,双脚踩平与地面,挺胸并保持脊椎中立。
深呼吸并跨步向前,让你的前脚彩平与地面。弯曲前脚,并保持上半身挺直。
弯曲前后脚,让你的后脚膝盖向下接近地面。使用前脚跟吧你的上半身推回开始位置。