蜜大腿是什么？维密天使/超模最爱蜜大腿4招速成法
导语 身处时尚圈，大多数姑娘对自己都很有要求。编辑每天刷朋友圈都能看到各大品牌PR发出来的健身照，一来积极的生活态度让人赞叹，二来超赞的身材让人羡慕。最近时尚圈流行一个词语“蜜大腿”！！！你不能不知道？这可是维密天使和超模的最爱啊！！
4招练成大美腿——深蹲：
深蹲是练出大美腿的最佳动作，将双脚分开与肩膀同宽，双脚脚尖向外 (11点05方向) 。要注意收腹挺胸，后背挺直。向下蹲至大腿与地面平行或膝关节小于90度。
在深蹲的过程中膝盖不要超过脚尖，眼睛望向前方，脖子保持笔直。可以向前伸直双手，帮助身体保持平衡。
蹲下时吸气，蹲起时呼气。