健康早餐搭配10日计划篇
导语 早餐是一天中最重要的一餐，也许只要多花个十几分钟，一天的好心情与元气都可以足足的。来，一起在家做早餐吧～
▽
|梦厂10日早餐Show|
Day 01
亮点：香煎鳕鱼片
Tips：
❶土豆切小块烤箱220度上下火30分钟;
❷鸡蛋开水煮6分钟，蛋黄较嫩;
❸鳕鱼切片双面各煎30秒。
导语 早餐是一天中最重要的一餐，也许只要多花个十几分钟，一天的好心情与元气都可以足足的。来，一起在家做早餐吧～
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|梦厂10日早餐Show|
Day 01
亮点：香煎鳕鱼片
Tips：
❶土豆切小块烤箱220度上下火30分钟;
❷鸡蛋开水煮6分钟，蛋黄较嫩;
❸鳕鱼切片双面各煎30秒。